Parking gratuito

Entrada por C\ 1º de Mayo Nº 129
debido a la peatonalización
de Avda. de Canarias



Punto de recarga
para vehícuos eléctricos


Cómo llegar





Desayuno tipo Buffet


  

 
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Nombre/Apellidos:


Tipo de alojamiento:


Entrada:
Día
..............Mes
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Salida:
Día..............Mes
......

Modo de Confirmación:
telefono email sms

Teléfono:


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 Ese día tendremos menú especial deportistas:

Se recomienda la necesidad de reponer entre 3 y 5 g de carbohidratos por medio kilo de peso cada 24 horas, después de una carrera de distancia, para recuperar las reservas de glucógeno. Las últimas investigaciones también hablan de recuperar el valor de las proteínas después del esfuerzo, debido a que el músculo necesita aminoácidos para reorganizar la fibra y conseguir más resistencia.

Por ello en el Hotel Avenida de Canarias te vamos a ayudar con una buena cena y un buen desayuno.  Al gastar más calorías, también debes preocuparte de ingerir más vitaminas y minerales que un corredor normal. Especialmente necesitas vitaminas B, implicadas en el metabolismo, vitaminas antioxidantes como la A, C y E, para evitar el daño provocado por el aumento de radicales libres durante el entrenamiento. Minerales como el hierro, encargado de suministrar oxígeno a los músculos y necesario para prevenir la anemia ferropénica, zinc y selenio, que intervienen en una gran cantidad de enzimas y reacciones antioxidantes.


Fotos tomadas en el Hotel Avenida de Canarias


 
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